Rau mồng tơi là thứ rau giản dị nhưng dưới góc nhìn khoa học, nó là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng và có khả năng chữa nhiều bệnh giúp ích cho sức khỏe của chúng ta.

Món chay thanh đạm giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn hãy nghĩ ngay đến Nấm Xào Bí Ngòi. Nấm giòn thơm, rau củ giòn nhẹ, cùng vị chua thanh tao thấm vào từng nguyên liệu, đủ chất lại thơm ngon, thanh nhẹ, không ngán. Cùng vào bếp học cách làm món ăn này cho gia đình bạn nhé!

Không phải vô cớ mà nhiều chuyên gia dinh dưỡng xác nhận cải bó xôi là một trong những siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất hành tinh.

Cải xoăn Kale được biết đến là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất trên trái đất, chứa nhiều chất phytochemical, chất chống oxy hóa và chống viêm có lợi cho sức khỏe. Vì cải xoăn kale vẫn là thực phẩm còn khá mới với một số mẹ nên hôm nay IFARM xin giới thiệu một số món ăn đơn giản với cải xoăn kale nhé!!! Hi vọng có thể làm phong phú thêm thực đơn eat clean của bạn.

Cải xoăn Kale là một loại rau chuyên trồng ở vùng ôn đới. Trong một thời gian dài cải xoăn Kale làm điên đảo biết bao bà nội trợ Mỹ. Vì hình dáng xoăn tít lạ lùng, và công dụng thần kỳ của cải xoăn Kale cho sức khỏe . Nhưng ở Việt Nam, cái tên cải xoăn Kale còn tương đối lạ và mới mẻ. Vậy giờ hãy dõi theo IFARM để hiểu thêm về công dụng thần kỳ của cải xoăn Kale này thôi nào!