Bạn cảm thấy đậu bắp hơi khó ăn vì có nhiều chất nhớt? Tuy nhiên, tác dụng của đậu bắp không chỉ là một món ăn giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn có thể cải thiện hệ miễn dịch đấy!

Thịt gà mềm ngon ăn kèm với rau củ giòn giòn ngọt ngọt rất ngon mà không hề ngán. Chắc chắn bạn không thể bỏ qua món gà xào rau củ này!

Bạn có biết giá trị dinh dưỡng rau mầm được đánh giá là cao gấp 5 lần so với các loại rau thường. Ngoài vai trò là một loại thực phẩm sạch, rau mầm còn là “khắc tinh” của bệnh tật. Cụ thể loại rau này giúp con người phòng và chữa được những căn bệnh nào? Chúng ta hãy tham khảo tiếp nội dung sau đây nhé!

Khoai tây xào với kim chi tạo nên một hương vị đậm đà lạ miệng, quan trọng là ăn với cơm rất hợp!

Cải thảo là một trong những loại rau được yêu thích nhờ hàm lượng dinh dưỡng nó cung cấp rất lớn. Vậy tại sao nó lại được ưa chuộng đến vậy? Tác dụng của cải thảo cung cấp đến cho sức khỏe là gì? Hãy cùng IFARM tìm hiểu nhé!