Cải xoăn Kale là một loại rau chuyên trồng ở vùng ôn đới. Trong một thời gian dài cải xoăn Kale làm điên đảo biết bao bà nội trợ Mỹ. Vì hình dáng xoăn tít lạ lùng, và công dụng thần kỳ của cải xoăn Kale cho sức khỏe . Nhưng ở Việt Nam, cái tên cải xoăn Kale còn tương đối lạ và mới mẻ. Vậy giờ hãy dõi theo IFARM để hiểu thêm về công dụng thần kỳ của cải xoăn Kale này thôi nào!

Màu đỏ của củ cải, màu vàng của khoa tây, sắc cam của cà rốt khi chế biến thành món ăn sẽ tăng hương vị và màu sắc cho mâm cơm, làm cho bữa ăn thêm ngon miệng và lạ mắt. Các bạn hãy cùng trổ tài nấu bát canh củ cải đỏ hầm thịt bò đầy dinh dưỡng này nha!

Củ cải đỏ (hay còn gọi là củ cải đường) giúp cải thiện hệ thống tiêu hóa, chống thiếu máu, phòng ngừa ung thư,…là liều thuốc kháng sinh đến từ thiên nhiên bảo vệ sức khỏe con người.

Thời gian gần đây, cây cải cầu vồng đã gây nên một cơn sốt đối với các chị em nội trợ. Loại rau đủ màu sắc rực rỡ có thể cuốn hút bất kỳ ai. Nếu bạn biết được giá trị dinh dưỡng của cải cầu vồng chắc chắn sẽ còn phát cuồng hơn nữa đối với loại rau màu sắc này.

Rau muống là một loại rau xanh đặc trưng trong mỗi bữa cơm của người Việt. Thay vì “trung thành” với món ăn quen thuộc từ rau muống như luộc, từ hôm nay bạn có thể thỏa sức chế biến những món ăn ngon, mát lành và bổ dưỡng rồi đấy. Dưới đây là 3 món được chế biến từ rau muống rất ngon mà dễ làm cho bạn tham khảo. Cùng trổ tài nhé!