Món chay thanh đạm giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn hãy nghĩ ngay đến Nấm Xào Bí Ngòi. Nấm giòn thơm, rau củ giòn nhẹ, cùng vị chua thanh tao thấm vào từng nguyên liệu, đủ chất lại thơm ngon, thanh nhẹ, không ngán. Cùng vào bếp học cách làm món ăn này cho gia đình bạn nhé!

Không phải vô cớ mà nhiều chuyên gia dinh dưỡng xác nhận cải bó xôi là một trong những siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất hành tinh.

Cải xoăn Kale được biết đến là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất trên trái đất, chứa nhiều chất phytochemical, chất chống oxy hóa và chống viêm có lợi cho sức khỏe. Vì cải xoăn kale vẫn là thực phẩm còn khá mới với một số mẹ nên hôm nay IFARM xin giới thiệu một số món ăn đơn giản với cải xoăn kale nhé!!! Hi vọng có thể làm phong phú thêm thực đơn eat clean của bạn.

Cải xoăn Kale là một loại rau chuyên trồng ở vùng ôn đới. Trong một thời gian dài cải xoăn Kale làm điên đảo biết bao bà nội trợ Mỹ. Vì hình dáng xoăn tít lạ lùng, và công dụng thần kỳ của cải xoăn Kale cho sức khỏe . Nhưng ở Việt Nam, cái tên cải xoăn Kale còn tương đối lạ và mới mẻ. Vậy giờ hãy dõi theo IFARM để hiểu thêm về công dụng thần kỳ của cải xoăn Kale này thôi nào!

Màu đỏ của củ cải, màu vàng của khoa tây, sắc cam của cà rốt khi chế biến thành món ăn sẽ tăng hương vị và màu sắc cho mâm cơm, làm cho bữa ăn thêm ngon miệng và lạ mắt. Các bạn hãy cùng trổ tài nấu bát canh củ cải đỏ hầm thịt bò đầy dinh dưỡng này nha!