Khoai tây là một loại thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của chúng ta, nhưng liệu các bạn đã biết những chất siêu dinh dưỡng có trong khoai tây. Do vậy, hãy cùng mình tìm hiểu xem công dụng của nó là gì nhé!

Một hộp cơm sườn ngon miệng giàu dinh dưỡng đồng thời lại làm rất dễ, vậy sao bạn không thử làm ngay cho bữa trưa của mình nhỉ?

Bạn cảm thấy đậu bắp hơi khó ăn vì có nhiều chất nhớt? Tuy nhiên, tác dụng của đậu bắp không chỉ là một món ăn giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn có thể cải thiện hệ miễn dịch đấy!

Thịt gà mềm ngon ăn kèm với rau củ giòn giòn ngọt ngọt rất ngon mà không hề ngán. Chắc chắn bạn không thể bỏ qua món gà xào rau củ này!

Bạn có biết giá trị dinh dưỡng rau mầm được đánh giá là cao gấp 5 lần so với các loại rau thường. Ngoài vai trò là một loại thực phẩm sạch, rau mầm còn là “khắc tinh” của bệnh tật. Cụ thể loại rau này giúp con người phòng và chữa được những căn bệnh nào? Chúng ta hãy tham khảo tiếp nội dung sau đây nhé!